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Quinoa-Gemüse-Omelette

Quinoa-Gemüse-Omelette
125 g Quinoa (evtl. mehrfarbig) in einem Sieb unter fliesendem kalten Wasser gut abspülen und den Quinoa in den Mixtopf geben
400 g Wasser dazuzugeben
2 TL Gemüsepaste (Brühwürfel) 20 Min./95°/Sanftlaufstufe garen
Statt Messbecher den Gareinsatz auf den Deckel stellen!
Quinoa durch den Gareinsatz absieben, Flüssigkeit dabei wegleeren,
Quinoa zur Seite stellen.

In den leeren Mixtopf:
300 g buntes Gemüse: z. B. Karotte, in Stücken, Zucchini, in Stücken, Karfiol,  Paprika, entkernt, geviertelt, Broccoli, in Röschen
1/2 Bund Petersilie, ohne Stängel,
einige Thymianblättchen abgezupft.
1 Schalotte, halbiert
3 Prisen Pfeffer
1/2 TL Salz/Bärlauchsalz                      4 Sek./Stufe 4.5 zerkleinern
mit dem Spatel nach unten schieben!
15 g Olivenöl zugeben      5 Min./Linkslauf/120°/Stufe 1 dünsten
Gemüse-Mischung zum Quinoa umfüllen!
3 Eier in den leeren Mixtopf geben
100 g Fetakäse                               3 Sek./Stufe 4 kurz vermengen
Quinoa und Gemüse-Mischung   ca. 15 Sek./Linkslauf/Stufe 2.5

Backpapier unter der Wasserleitung nass machen und zusammendrücken, dann auf dem Einlegeboden ausbreiten und Ecken umschlagen, 1/2 cm Rand hochziehen, Schlitze seitlich etwas frei lassen!

Omelette langsam hineingießen, Varomadeckel schließen!

500 g Wasser in den Mixtopf geben
Varoma aufsetzen!                   20 Min./Varoma/Stufe 2 garen

In Stücke Schneiden und gleich servieren, passt auch ein gemischter oder grüner Salat dazu.  Vorspeise oder mit Salat auch als leichte Hauptspeise.
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Putenrouladen mit buntem Gemüse und Bärlauchsauce

Putenrouladen mit buntem Gemüse und Bärlauchsauce
ca. 5-6 Putenschnitzel, kleine oder große halbieren, klopfen,
beidseitig salzen (Kräutersalz) und pfeffern
je 1 Scheibe Schopfbraten/Kümmelschopfbraten oder Parmaschinken
auf das Schnitzel legen sowie
2-3 Blätter Bärlauch, auf ein Stück Frischhaltefolie legen und zwischen Folie und Fleisch mit 2-3 Blättern Bärlauch einrollen, (siehe Foto), die Seiten eindrehen, in den Varoma legen
(es sollten noch einige Schlitze freibleiben, damit der Dampf durchkommt).
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500 g buntes Gemüse, z. B. Spargel (schälen), Broccoli, Karfiol, Karotten, Porree, mundgerecht schneiden, auf dem Einlegeboden verteilen, Deckel schließen!DSC_1800
1 Zwiebel, halbiert in den Mixtopf     3 Sek./Stufte 5
mit dem Spatel nach unten schieben!
15 g Olivenöl                 3 Min./120°/Stufe 1 dünsten
500 g Wasser zugeben
2-3 TL Gemüsepaste (Brühwürfel)
Gareinsatz einhängen!
ca. 800 g Kartoffeln, geschält und halbiert/geviertelt einwiegen!
Varoma aufsetzen!             30 Min./Varoma/Stufe 1

Bärlauch-Sauce fertigstellen:
Garflüssigkeit im Mixtopf lassen (ca. 400 g)
1/2 TL Salz oder Kräutersalz
ca. 10 Blätter Bärlauch
40 g Cashewkerne
Messbecher nicht vergessen!       1 Min./Stufe 10
mit Salz und Pfeffer abschmecken,
noch ein paar in Scheiben geschnittener Bärlauchblätter darüberstreuen.

Putenrouladen aus der Folie packen, aufschneiden und zusammen mit dem Gemüse, Kartoffeln und Bärlauchsauce servieren!

Tipp: Statt Bärlauch kann auch alles mit Basilikum zubereitet werden.




Gefüllte Champignons mit Wildreis und Gemüse (Vegetarisch)

Gefüllte Champignons mit Wildreis und Gemüse (Vegetarisch)

Füllung:

1 Knoblauchzehe in den Mixtopf
1 kleine Karotte, in Stücken
3-4 Tomaten in Öl eingelegt, abgetropft
6-8 Basilikumblätter               ca. 10 Sek./Stufe 7 zerkleinern
150 g Feta, halbiert
etwas Kräutersalz                                      Stufe 3-4 verrühren
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15-20 Stück Champignons, je nach Größe, vorsichtig waschen, vom Stiel befreien (Stiel evtl. mit dem Gemüse garen), mit der Feta-Masse befüllen.
(Wenn was übrig sein sollte, einfach etwas Frischkäse dazu mischen, ergibt einen leckeren Aufstrich).
Champignons auf dem Einlegeboden verteilen. DSC_1321
ca. 500 g buntes Gemüse: Porree, Zucchini, Pilzstiele, Karotten, Paprika in mundgerechte Stücke schneiden und vermischen, in den Varoma geben, Deckel schließen und zur Seite stellen!

In den Mixtopf:
1 Zwiebel, halbiert                      3 Sek./Stufe 5 zerkleinern
10 g Öl zugeben                               3 Min./Varoma/Stufe 1
Gareinsatz einsetzen!
200-300 g Wildreis einwiegen
1.200 g Wasser (beim TM31 nur 1000g) darüber gießen,
Deckel schließen!
Varoma aufsetzen!                        22 Min./Varoma/Stufe 1

Varoma zur Seite stellen und Gareinsatz herausholen!

Sauce:
Garflüssigkeit auf 400 g reduzieren.
ein paar Basilikumblätter frisch oder gefroren in den Mixtopf
2-3 TL Gemüsepaste
3-4 Tomaten in Öl eingelegt
50 g Cashewerkerne
1/2 TL Paprikapulver scharf      1 Min./Stufe 10 pürieren
mit Salz/Pfeffer/Paprika abschmecken, Gemüse mit Kräutersalz bestreuen und alles zusammen servieren!

 

Paella – dampfgegart

Paella – dampfgegart

Varomabehälter:

ca. 200 g Puten oder Hühnchenschnitzel, in Streifen und ca. 20 Min. vorher mit 1 EL Öl, Salz/Pfeffer/Paprika rosenscharf marinieren
ca. 150 g Garnelen, TK nicht aufgetaut!
100 g rote Paprika, mundgerecht schneiden
100 g gelbe Paprika, mundgerecht schneiden
100 g Erbsen, TK, nicht aufgetaut!
100 g Porree, in Scheiben
100 g Zucchini, mundgerecht oder anderes Gemüse nach Saison
100 g Karotten, in Scheiben
Alle Zutaten miteinander im Varoma vermengen, Deckel schließen!

In den Mixtopf:

1-2 Zwiebeln, halbiert (mittel)
2 Knoblauchzehen
1 getrocknete Chili oder 1/2 frische (je nach Schärfewunsch)
1/2 TL Rosmarin                                          3 Sek./Stufe 6
mit dem Spatel nach unten Schieben!
15 g Olivenöl dazu       4 Min./Varoma/Stufe 1 dünsten
100 g Weißwein, trocken, ablöschen
2-3 TL Gemüsepaste
1 TL Zitronenpaste oder
Saft von 1/2 Zitrone                    3 Min./Varoma/Stufe 1
Gareinsatz einsetzen!
250 g Reis einwiegen (Langkorn oder Parboiled)
1200 g Wasser darüber geben oder Reis vorher nass machen!
Varomabehälter aufsetzen! 25 Min./Varoma/Stufe 1

Inhalt vom Varomabehälter  in eine größere Schüssel oder Topf umfüllen und den gegarten Reis unterheben.

Sauce fertigstellen:
Garflüssigkeit auf 300g reduzieren!
30 g Tomatenmark
1/2-1 TL Zitronenpaste oder etwas Saft
2 TL Gemüsepaste
2 TL Paprika Rosenscharf
1 TL Curry nach Geschmack         2 Min./100°/Stufe 1 aufkochen,
dann 20 Sek./Stufe 8 pürieren
Scharf abschmecken und über die Paella geben, durchmischen und gleich servieren!

Italienische Röllchen mit Zucchinicremesuppe

Italienische Röllchen mit Zucchinicremesuppe

1 kleine Zwiebel, halbiert
4-5 Tomanten in Öl eingelegt, abgetropft                     3 Sek./Stufe 5
500 g Rinderfaschiertes in den Mixtopf
1 Ei (M)
30 g Semmelbrösel
30 g Tomatenmark
1 TL Thymian frisch, ca. 5 Stiele, abgezupft oder getrocknet
1 TL Salz
Pfeffer                                                            40 Sek./Linkslauf/Stufe 4

1 Zucchini, Mittelgroß mit dem Sparschäler in 20 cm lange Streifen hobeln, Faschiertes zu Kugeln formen und jeweils mit einem Zucchini-Streifen umwickeln (siehe Foto), mit einem Zahnstocher fixieren, in den Varoma legen und mit Kräutersalz/Bärlauchsalz/Thymian und Pfeffer bestreuen.
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Varoma zur Seite stellen!

 

Zucchinicremesuppe:
1 Zwiebel, halbiert in den gereinigten und abgetrockneten Mixtopf
1 Knoblauchzehe                                   3 Sek./Stufe 5 zerkleinern
500 g Zucchini, in Stücken
500 g Wasser
2-3 TL Gemüsepaste (Brühwürfel)
1/2 TL Salz, Kräutersalz
Varoma-Einlegeboden mit den Faschierten-Bällchen aufsetzen!
                                                         25 Min./Varoma/Stufe 1 garen

Varomabehälter zur Seite stellen!
Zucchinicremesuppe fertigstellen:
50-60 g Cashewkerne, dann kein Schlagobers
oder 10 g Butter zusammen mit
100 g Schlagobers                  1 Min. stufenweise 8-10 pürieren
6-8 Blatt frischer Basilikum      6 Sek./Stufe 6 grob zerkleinern

Zucchinicremesuppe mit Faschierten-Bällchen servieren und evtl. mit frischem Thymian oder Basilikum garnieren.

Puten-Gemüse-Curry mit Ingwer-Kokossauce und Reis (TM5/TM31)

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Puten-Gemüse-Curry mit Ingwer-Kokossauce und Reis

750 g Putenschnitzelfleisch, in Scheiben schneiden oder Würfel, mit 2 TL Curry, Kräutersalz oder Chilisalz (eher weniger)Pfeffer, 1 EL Olivenöl marinieren, im Varoma verteilen.

500 g gemischtes Gemüse: z. B. Zucchini, Staudensellerie, Paprika, Porree, Frühlingszwiebel, Kohlrabi, Karotten, in mundgerechte Stücke schneiden und auf dem Einlegeboden verteilen.

1 Zwiebel in den Mixtopf geben
1 Knoblauchzehe
1-2 getrocknete Chilis je nach Wunsch des Schärfegrades      3 Sek./Stufe 5
15 g Olivenöl dazu                                           3 Min./Varoma od. 120°/Stufe 1
1.200 g Wasser in den Mixtopf (1000 g im TM31)
2-3 TL Gemüsepaste oder 1 Brühwürfel dazu
Gareinsatz einhängen!
250 g Langkornreis oder Basmatireis einwiegen
Varoma aufsetzen!                                                       25 Min./Varoma/Stufe 1
Varoma und Gareinsatz zur Seite stellen!

Sauce:
Garflüssigkeit (ca. 450-550 g) im Mixtopf lassen!
1 kl. Dose (165 g) Kokosmilch zugeben
1 kl. Stück Ingwer (ca. 1 TL), in dünnen Scheiben
2-3 Prisen Pfeffer
70 g Cashewkerne (Schlagobersersatz)                  1 Min./Stufe 10 pürieren
Gemüse und Fleisch zurück in den Mixtopf 3 Min./90°/Linkslauf/Stufe 1.5
Mit Salz/Pfeffer/Curry abschmecken!

Variante: Geht auch mit Hühnchenfleisch und Gemüse nach Geschmack, z. B. Spargel!

Broccoli-Kartoffel-Auflauf mit Cashewkern-Béchamel (TM5/TM31)

Broccoli-Kartoffel-Auflauf mit Cashewkern-Béchamel (TM5/TM31)

Auflaufform einfetten.

80 g Emmentaler oder Gauda in Stücken in den Mixtopf
100 g gekochter Schinken in Scheiben,
2 x durchschneiden dazu geben                                                    5 Sek./Stufe 5
umfüllen!
500 g Wasser in den Mixtopf
1/2 TL Salz
2 TL Gemüsepaste
600 g Kartoffeln schälen, in 1 cm Scheiben in den Gareinsatz geben
Gareinsatz einhängen!
500 g Broccoli, waschen und in Röschen in den Varoma geben
200 g Porree, waschen, in Scheiben  und zum Broccoli zugeben
Varomabehälter aufsetzen!                                      25 Min./Varoma/Stufe 1
Broccoli-Gemüse-Mischung in der ausgefetteten Auflaufform verteilen.

Ofen auf 180°C/Ober- Unterhitze vorheizen!

Garflüssigkeit auf 500 g mit Milch auffüllen (siehe innere Skala im Mixtopf).
15 g Senf (mittelscharf) dazu
100 g Cashewkerne, ungesalzen zugeben
3 Prisen Pfeffer                                                             1 Min./Stufe 10 pürieren
Béchamel über das Gemüse gießen.
Käse-Schinken-Mischung über der Sauce verteilen und nach Wunsch noch mit Cashewkernen dekorieren und im vorgeheizten Ofen ca. 30 Min. backen.

Tipp: Gemüse kann man variieren, z. B. Karotten, Kohlrabi etc.