Buchweizen-Shake

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Buchweizen-Shake

4 EL Buchweizen – über Nacht in Wasser einweichen und im Gareinsatz spülen,
dann in den Mixtopf geben
1 Banane
30 g Mandeln, ganz
20 g Sesam
40 g entsteinte Datteln
300 g Soja-Reisdrink
100 g Wasser oder etwas mehr
1 Prise Salz
evtl. Zimt nach Geschmack                 30 Min./Stufe 10

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